基于脑科学的备考 “抗压指南”

大脑在高压环境下的反应与备考策略
高考作为人生重要节点，考生长期处于高压状态。从脑科学角度看，长期压力可能影响前额叶皮层功能，这一脑区与决策、专注力密切相关。若压力持续，可能导致注意力分散、记忆力下降。
因此，考生需学会调节压力，例如通过适度运动缓解焦虑。研究表明

真·元素周期表！海洋里藏着哪些宝藏？

在海洋形成的绵长岁月里，地壳和地球内部大量的可溶性物质逐渐溶解在了海水中，这让海水成了一个取之不尽，用之不竭的元素宝库。下面，就让我们来了解一下海水中蕴藏的一些化学元素，以及它们的用途吧！
钠
海水盐分中占比最大的是氯化钠，即食盐的主要成分。
我国沿海地区从商周时期

关于申报开展2025年度青少年科普阅读行动公益课堂的通知

各有关单位：《科普法》明确指出，科普是公益事业，更是提高公民科学文化素质的重要举措。为进一步贯彻落实党的二十大报告精神，以及习近平总书记在中央政治局第三次集体学习时的重要讲话精神，根据教育部办公厅、中国科协办公厅《关于利用科普资源助推“双减”工作的通知》和中国

高考焦虑退散！亲测有效的“镇定大法”，速学！

一年一度，高考又至。祝福考生们斩获佳绩，得偿所愿！在高考期间，考生应该如何保持良好心态和状态呢？缓解焦虑情绪
正视压力，明白中度的考试焦虑是合适的。俗话说：有了压力成动力，没有压力轻飘飘。心理学研究表明，适度的压力有利于学习效率的提高，而过高或过低的压力却不利于学习效率

远离近视困扰！这份用眼“秘籍”请收好！

户外活动背后的科学
每天充足的户外活动可以降低近视的发生率。近视有多种类型，“学生近视”通常指的是后天条件下以环境因素为主要诱因下所发生的近视，而非遗传倾向等因素所导致的近视。研究表明，青少年每天应完成2小时以上的户外活动才可有效预防近视。我们可通过以下方法

喜迎高考！《知识就是力量》年度热点回顾

高考倒计时，放松备考多阅读。从人工智能到宇宙探索，从智慧农业到气象预警，这些热点话题你有没有错过？过去一年，《知识就是力量》杂志的特别策划栏目精准捕捉了这些热点，用深入浅出的科普方式，为读者解读前沿科技与自然奥秘。
科技前沿从日常的“帮手”到未来的“规划者”，人工智

芒种=忙种？老祖宗的生存智慧绝了！

6月5日是芒种节气。你知道“芒种”到底是什么意思，芒种节气有什么习俗、讲究吗？芒种的名字是怎么来的？
芒种的“芒”，是指稻、麦之类有芒刺的谷物。二十四节气中，由立春、立夏、 立秋、立冬这 “四立” 和由春分、秋分、夏至、冬至组成的 “两分两至” ，是八个基本的结构点。此